WAAR DOET JOUW LICHAAM PIJN EN HOE VOELT DIE PIJN?
Het kan moeilijk zijn om je PIJN onder woorden te brengen. Heel begrijpelijk, want een ander kan jouw pijn niet voelen. Hoeveel pijn iemand heeft en hoe dat aanvoelt, is voor iedereen verschillend. Pijn is een PERSOONLIJKE ERVARING en kan zich op verschillende manieren uiten.
Laat je ook NOOIT wijsmaken dat jouw pijn tussen je oren zit omdat er niet direct een oorzaak gevonden wordt. Jij én alleen jij voelt welke signalen jouw lichaam geeft en NIEMAND heeft daar een oordeel over te vellen. Ieder zijn pijngrens is verschillend en doet er evenveel toe!
Een DAGBOEK bijhouden waarin je dagelijks al je klachten en SYMPTOMEN noteert, benoemt en met een pijnscore aanduidt, helpt je om een beter OVERZICHT te krijgen over je situatie en mogelijk behandeltraject. Je leert je TRIGGERS kennen die voor flare ups zorgen, maar ook dingen die je leuk vindt of waar je lichaam van geniet en RECUPEREERT. Het is dus een handig hulpmiddel, zowel voor jou als voor je arts.