Anaïs – Serene Minds

Anaïs, oprichtster van Serene Minds, is een internationaal gecertificeerde Neuro Mindfulness Coach die je helpt om van chaos naar kalmte te gaan – gespecialiseerd in angst- en stressmanagement. Ook als internationaal gecertificeerde Mindful Travel Coach helpt ze mede-expats en digitale nomads bij het navigeren op hun (innerlijke)
reizen. Haar internationale ervaring & eindeloze nieuwsgierigheid brachten haar ertoe om anderen te inspireren, te empoweren en te begeleiden op hun innerlijke pad.

Beschikbaar voor privé online coaching, online cursussen (Engels en Nederlands) en meditaties (Insight Timer).

Ontspannende en pijnverzachtende bodyscan
Pijnverzachtende meditatie
Onmacht, frustratie, droevigheid meditatie